jaki jest

i jeszcze możesz zarzucić sobie na kark tym łukiem środkowym i robisz uginanie nóg. ja nie wyobrażam sobie ćwiczeń bez łamańca, biceps, francuz. A wiecie jaki jest szczyt siły? wyprostować gryf łamany

Idź do dermatologa, sprawdź w necie jaki jest dobry w Twoim mieście i nie czekaj i nie próbuj kolejnych kosmetykow bo to g**** warte.

[...] Można ułożyć bardzo fajny split również na 4 dni, czas na regenerację również się tam znajdzie. 2. Nie wydaje mi się żebyś spalił mieśnie 40 pompkami z rana, pytanie tylko w jakim celu w ogóle je robisz?? 3. brzuch zazwyczaj robi się na końcu, wg. mnie można i codziennie, pytanie tylko czy dasz rade poprawnie robić brzuch każdego dnia bo te [...]

Każdy supelment diety ma określone działanie. Kwesta tego, czy będzie ono dla Ciebie istotne, oraz jakie są Twoje oczekiwania. Nie do końca rozumiem stwierdzenie, że coś widziałeś i pytasz akurat o te dwa. Jaki jest powód tego, że akurat te suplementy? Masz wybór setek różnych, a spytałeś akurat o te dwa. Musisz mieć w tym jakiś cel. Nie są to [...]

Jaki jest Twój cel? Sprecyzuj. I trochę więcej info o sobie.

Jaki jest w tyms ens skoro pzreczytałem że przy boldku powinno się mieć diete wysokokaloryczna, ale przy robieniu rzexby powinno się ogranoiczyc ilosc sporzywanych kalori a jeść wiecej białka?? Pozdro

hmm nie zauwazylem tego dzieki Fivey Jaki jest konkretny Twoj cel wasabi ? Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Dużo zależy od wielu aspektów. Ankieta _ jak jadasz obowiązkowo. Do tego jak długo jesteś na deficycie? Jaki jest ten deficyt głęboki? Jak jadasz w sensie urozmaicenia diety?

najbardziej stosowany przedział to jaki jest ?

No ale jaki jest problem ?

A jaki jest powód modyfikacji? Baton był bez zastrzeżeń...

ile dostarczasz kalori jaki jest rozkład btw

jaki jest twój rekord w mc?

jaki jest sens? lol dla plecow ma znaczenie to ze sa wstanie podniesc dajmy 150 kg 8 razy a po 4 pow rece juz sie otwieraja wiec mowisz ze plecy dostaly co mialy dostac? bez sensu cwiczysz plecy nie przedramiona chyba ze nie to nie mowmy o treningu plecow

Sorry nie zauważyłem...W takim razie możesz w ciemno celować i zbijać estro bo nie wiadomo jaki jest naprawdę wynik ponieważ tren go przekłamuje i nie radził bym tego w taki sposób robić bo zbijesz e2 do zero i będzie jeszcze gorzej

[...] wersja starting strenght (3x5 ) , tylko w 3 serii masz max powt . nie bardzo kumam , jaki jest sens robic redukcje na takich programach ? nie zatankujesz nie pojedziesz , a jezeli nie tankujesz i jedziesz ... tzn sie op*****lasz na treningu %-)

a jaki jest twój staż treningowy??

jak chcesz wiedzieć jaki jest Twoj stan zdrowia to jak najbardziej

[...] zjeść po treningu banana, wypić gainera lub coś innego co dostarczy węglowodanów by uzupełnić glikogen niezbędny do zregenerowania zapasów energetycznych naruszonych w trakcie treningu. Jak do tego będziesz się wysypiał jak należy i będziesz czuł, że potrzebujesz coś jeszcze możesz kupić BCAA. Tylko jaki jest Twój cel? Chodzi ci o regeneracje?

Ale jaki jest ten prawdziwy staż treningowy na siłowni? I co oznacza 'Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ----- ' Nie jesz nic? Jak wygląda twój jadłospis?